Twee soorten Coaching
1-op-1 Coaching op Maat in Nederland
Heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding op jouw pad naar meer balans, rust en zelfinzicht? In mijn 1-op-1 coachingsessies in Nederland bied ik jou een veilige, vertrouwde ruimte waarin je kunt onderzoeken wie je werkelijk bent en wat je nodig hebt om verder te komen. Of je nu vastloopt in bepaalde patronen, op zoek bent naar meer betekenis in je leven, of simpelweg rust en helderheid wilt vinden—ik zal er zijn om je hierin te begeleiden.
De 1 op 1 kan tijdens een wandeling in het bos met onze hond Fien, op ons eiland op de westeinderplassen, al varend over de westeinderplassen. of uiteraard gewoon lekker bij mij thuis in de praktijk.
Deze manier van coachen gaat op een intuïtieve manier en duurt 5 tot 12 sessies.
1-op-1 Coaching in Macedonië
Wil je jezelf opnieuw ontdekken, innerlijke rust vinden en je leven een nieuwe richting geven? Tijdens een 1-op-1 coaching in het prachtige Noord-Macedonië bied ik je de ruimte en begeleiding om diep in jezelf te duiken. Gelegen aan de rustige oevers van het Dojranmeer, creëer ik een veilige en helende omgeving waarin jij volledig kunt focussen op je persoonlijke groei.
Samen gaan we aan de slag met alles wat je tegenhoudt om in je kracht te staan. Het is een intensieve, transformerende ervaring die je in staat stelt om los te komen van oude patronen en dichter bij je authentieke zelf te komen.
Deze manier van coachen is intensiever dan de 1 op 1 coaching in Nederland omdat dit meerdere dagen achter elkaar is.
Hoe de reis er uit gaat zien en hoelang hij duurt kunnen we samen bepalen.
(we gaan in elk geval 3 dagen of langer.)
Neem gerust contact op voor meer informatie.
Hoe ziet een coaching traject er ongeveer uit?
Mijn coaching is gericht op het creëren van rust, balans en verbinding in jouw leven. Elk traject is volledig afgestemd op jouw unieke situatie, behoeften en doelen. Samen onderzoeken we wat je tegenhoudt en hoe je stappen kunt zetten naar een leven dat écht bij je past.
Een kort overzicht van hoe een traject er uit kan zien:
Kennismaking & Intake
We starten altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin we jouw hulpvraag/uitdaging en wensen bespreken. Dit geeft mij een helder beeld van jouw situatie en vormt de basis voor een persoonlijk traject.Holistische benadering
Tijdens de sessies kijk ik naar jou als geheel: lichaam, geest, emoties en omgeving. Door deze holistische aanpak krijgen we inzicht in de samenhang van verschillende aspecten in jouw leven en wat daar eventueel uit balans is.Persoonlijke begeleiding
In de sessies onderzoeken we jouw patronen, uitdagingen en wensen. Dit kan variëren van het doorbreken van beperkende overtuigingen tot het werken aan concrete doelen. Elk gesprek is afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.Praktische tools & oefeningen
Naast gesprekken krijg je praktische technieken en tools aangereikt die je kunt inzetten in je dagelijks leven. Denk hierbij aan ademhalingsoefeningen, visualisaties, mindfulness-technieken of andere handvatten die passen bij jouw proces.Reflectie & groei
Samen reflecteren we regelmatig op jouw voortgang. Wat werkt? Wat voelt nog als een uitdaging? We passen de aanpak aan jouw behoeften aan, zodat je met vertrouwen en helderheid vooruit kunt.Afronding & nazorg
Aan het einde van het traject kijken we samen terug op jouw proces, vieren we je groei en formuleren we handvatten voor de toekomst. Als je daarna behoefte hebt aan extra begeleiding, blijf ik beschikbaar voor losse sessies of een vervolgtraject.
Wat kun je verwachten?
Een persoonlijke en veilige begeleiding afgestemd op jouw unieke reis.
Inzicht in je patronen, belemmeringen en innerlijke kracht.
Concrete tools en technieken om rust, balans en zelfvertrouwen in je leven te brengen.
Mijn coaching draait om het begeleiden van jouw proces op een manier die past bij jou, zodat je stappen kunt zetten naar een lichter, meer vervullend leven. Samen werken we aan wat jou écht verder helpt.
Een traject duurt ongeveer 5 tot 12 sessies.